Можно ли простить измену и как это сделать правильно

Принято считать, что только мужчине присуща полигамия. Но соцопросы, проведенные ученными США, опровергают этот стереотип. Участникам задавали пикантный вопрос: «Согласны ли вы нарушить верность своему постоянному партнеру, если он об этом не узнает или нет?» Результаты удивили даже опытных исследователей. 82% представителей сильной половины человечества предсказуемо дали утвердительный ответ. Показатели дам немного отличались. 78% согласились бы на адюльтер, пользуясь неведением супруга. К сожалению, неверность настолько распространенное явление, что большинство принимает интрижку на стороне как норму и не жалеет о содеянном.

Почему люди изменяют: основные причины

Причин измены может быть большое количество, при этом то, прощать предательство или нет, можно решить тогда, когда известны точные причины проявления неверности. Среди основных моментов можно выделить:

1. Нехватка чего-либо в отношениях с мужем, женой, а также парнем или девушкой. Когда человеку мало внимания или любви, он может уйти туда, где ему будет лучше. Сразу анализируя проблему, стоит сказать, что при желании сохранить отношения нужно решить проблему недостатков, создав идеальные условия друг для друга.
2. Полное отсутствие чувств, вызванное и возникшее со временем. Если человеку вы безразличны, он начнёт изменять. В такой ситуации нет смысла стараться что-то восстановить, тем самым не обязательно прощать проявление неверности. Проще расстаться или развестись, тем самым избавившись от всех проблем и волнений.

Зачем прощать измену: поводы для таких решений

Все знают о пословице, суть которой заключается в том, что ломать намного проще, нежели восстанавливать и строить, создавать. В отношениях всё абсолютно также: строить семью довольно трудно, особенно тяжело дойти до такого этапа, как брак. На вопрос о том, можно ли простить измену любимого человека, стоит говорить о том, что это нужно делать. Если вы любите друг друга и готовы исправить все ошибки, больше их не повторяя, самым разумным выходом из ситуации станет прощение.

Измену можно простить, девушки и парни это должны прекрасно понимать. Уже приведённые обоснованные факты убедительны, ведь, на самом деле, если в отношениях всё хорошо, а неверность по отношению к кому-либо стала ошибкой, можно о ней забыть и жить как раньше.

Когда нельзя прощать измену: основные ситуации

Всегда стоит давать один шанс. Если вам изменил ваш любимый человек, вы имеете право не прощать его и прекратить отношения, однако если всё же желание всё восстановить возникло, необходимо чётко отдавать отчёт провинившемуся о том, что больше попыток на исправление не будет. На вопрос о том, можно ли простить измену девушки или парня, жены или мужа, ответ положительный, однако если даже после второй попытки опять были выявлены признаки неверности, стоит забыть о таком человеке, который, судя по всему, не перестанет изменять и дальше.

Можно простить измену жены своей?

Так, становится понятным, что можно простить измену любимого человека один раз, но когда такое явление становится регулярным, необходимо понять, что вас, по-видимому, не ценят. Уважая себя, вы должны прекратить отношения с изменщиком, дав ему или ей понять о невозможности их восстановления.

Если вы зададитесь вопросом о том, можно ли простить измену любимого человека, всегда действуйте по индивидуальному плану. Отношения между людьми всегда построены на особенностях. Если всё хорошо проанализировать, ответ на вопрос о том, стоит ли прощать, придёт к вам сам.

Важно понимать, что всему есть предел. Всегда можно пойти на уступки, но нельзя этого делать на протяжении всего времени. Даже самая сильная и искренняя любовь с чувствами не станет поводом для прощения, если человек поймёт, что его очень часто предают, а также постоянно просто используют, получая определённую выгоду.

Не принимайте решений сгоряча

Психологи рекомендуют не принимать никаких решений в острый период кризиса.

Если сегодня вы узнали об измене мужа, постарайтесь в ближайшее время (1 – 2 недели) ничего по этому поводу не решать и не анализировать, не строить планов мести или возврата неверного мужа в семью. Поживите это время вместе со своими эмоциями и истинными чувствами.

Будут слезы, большая обида на мужа, злость или ненависть, внутренняя пустота, ощущение бессилия перед произошедшим и т.д. Позвольте себе чувствовать в этот период. Эмоции должны быть пережиты по максимуму. Они никуда не уйдут и вряд ли забудутся, но станут не такими яркими и не смогут затмить вашу рассудительность при принятии решения о дальнейших отношениях с мужем.

Как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага

Это уже случилось. Знать причину важно для того, чтобы это не повторилось в вашей жизни, неважно, с этим мужчиной или с другим. Чтобы это не повторилось снова, вам однозначно нужно изменить что-то в отношениях. В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто изменил. Мужчины никогда не изменяют просто так. В 99% случаев причиной измены является одна из пяти перечисленных выше. Поэтому для дальнейшего выстраивания отношений в верности друг другу найдите среди них вашу причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.

Если измена мужа спровоцировала у вас депрессию, апатию или стресс, прочитайте эту статью. Она поможет вам выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь.

Неважно, собираетесь ли вы уходить от мужа или хотите сохранить отношения и начать выстраивать их по-другому, в верности и взаимном уважении. Я представляю вам 3 шага, которые следует пройти для того, чтобы простить мужа и выйти из того низкого эмоционального уровня, на котором вы сейчас находитесь. Итак, как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага:

Шаг #1: Принятие и прощение

Для начала вам необходимо принять ситуацию такой, как она есть. Не пытайтесь с ней бороться или делать вид, что ничего не было. Принятие – это первый шаг к прощению.

Идем дальше. Если вы выяснили причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик, поговорите с мужем об этой причине. Если же причина так и осталась вам непонятной – попробуйте также мягко и спокойно выяснить ее при помощи искреннего разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.

Такие причины, как «не сдержался» или «напился и не контролировал себя» — не подходят. Причина всегда более глубокая. Если в вашей семье царят гармония, доверие и понимание, ваш мужчина никогда не перестанет контролировать себя, с ним просто не случится такого. Поэтому ищите причину в глубине.

Попытайтесь вдвоем дойти до самой сути. Если вы чувствуете, что муж увиливает от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, жизнь всегда возвращает нас в одни и те же ситуации до тех пор, пока мы не выучим урок. А пока вы не докопались до истинной причины и пытаетесь закрывать на нее глаза – ситуация будет повторяться в вашей жизни. Поэтому это важно прежде всего для вас. Когда вы поймете причину, вам должно стать легче.

Шаг #2: Его ответственность

Следующим шагом к прощению должен стать шаг мужчины. Он должен взять на себя ответственность за произошедшее и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом – высказывать, что вам не нравится, проговорить, что бы вы хотели от него услышать, говорить о своих потребностях.

Если это кажется вам сложным или вы думаете, что мужчина не будет делать так, как вы просите, то вероятно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Как выйти из нее, читайте в этой статье.

Поговорите с мужем откровенно и донесите до него, какие именно действия он должен совершить, чтобы вы его простили. Какие его поступки или слова могли бы помочь вам простить?

Шаг #3: Отпускание

Последним шагом в прощении должно стать символическое отпускание обиды. Напишите на листке бумаги все свои мысли, которые связаны у вас с этой изменой. Все мысли, которые вы хотите отпустить. Напишите сами и попросите мужа сделать то же самое. Не нужно читать листки друг у друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Желательно сделать это у любого водоема и пустить по воде. Или, в крайнем случае, открыть окно и выбросить на улицу.

Для того, чтобы гарантированно простить и отпустить обиду, проделайте технику прощения. Так вы освободитесь от гнетущих вас мыслей и с этого момента пообещаете себе начать строить отношения по-новому.

Определитесь с решением

Когда пик негатива и боли пройдет, самое время подумать над тем, что делать дальше. Для этого нужно заняться анализом вашей мотивации и стратегии дальнейшего поведения.

• Если вы приняли решение отпустить мужчину, сделайте это без сожалений. Вы здравомыслящая умная женщина и все о себе знаете.
• Если убеждены в том, что простить измену вы не сможете никогда, лучше разойтись сразу.
• Если вы приняли решение простить мужа и сохранить семью, тогда имеет смысл задать себе вопрос «Для чего я хочу его простить?»

Многие женщины соглашаются простить измену по причине страха остаться одной, социального осуждения «мол, не смогла сохранить семью», материальной выгоды, ради детей, чтобы отомстить в будущем и т.д. А для чего это делаете именно вы?

Будьте максимально искренни с собой. Ваш честный ответ поможет определить «больное место», над которым стоит поработать.

Например, я хочу простить измену потому, что страшно остаться одной с двумя детьми. В данном случае, больное место – это страх одиночества и боязнь не справиться (скорее, материально) с детьми.

Таким образом, ваши страхи подталкивали вас к определенному поведению с мужем. Возможно, вы слишком давили на мужчину, пытаясь контролировать его, чтобы он никуда от вас не ушел? Или внушили мужу непосильную ношу материальной ответственности за детей потому, что подсознательно не уверенны в своих личных возможностях обеспечить их? Любая причина – это ваш подсознательный ответ на вопрос «Почему случилась измена?»

Как жить дальше

Если вы решили сохранить семью и жить дальше вместе, то вам нужно изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене. Например, если к измене привела неудовлетворенность ценностей, то начните больше разговаривать с мужем. Выясните, что для него важно в отношениях, чего бы ему хотелось. Расскажите и о своих ценностях. Начните удовлетворять осознанные и неосознанные пожелания друг друга. Со временем вы заметите, что отношения стали гармоничнее и счастливее.

В случае, если, например, причиной измены послужило отсутствие разнообразия в жизни, то пришло время начать серьезную и плодотворную работу над собой. Чтобы все время быть разной, нужно развивать себя духовно, читать книги, получать больше разнообразной информации и повышать осознанность. Как правило, чем менее человек образован, тем менее он гибкий, тем сложнее ему меняться. Мужчины полигамны, а значит, если мы хотим, чтобы они были нам верны, мы по сути хотим поменять их. А для этого нам нужно постоянно меняться самим.

Больше об этом в видео:

Подводные камни супружеской неверности

Психолог Полина Гавердовская советует постараться понять, что вынудило человека так поступить. Особенно если муж не признает собственную вину и не жалеет о случившемся. Представьте, какой плохой должна быть семейная жизнь, чтобы человек предал близкого и не раскаялся? Стоить пересмотреть ваши отношения, проанализировать, искать проблемные места, которых вы, возможно, не замечали за повседневной суетой и монотонностью быта.

Если муж просит прощения за измену, решение предстоит принять именно вам.

Можно выслушать рекомендации лучшей подруги, советы опытных коллег, но не пытайтесь переложить на них ответственность за собственную жизнь. На вопрос стоит ли прощать измену мужа форум преданных женщин не даст точного ответа, ведь каждая ситуация индивидуальна, нуждается в особом подходе. Обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст семейных проблем, собственные слабые места. Ведь, как напоминает Полина Гавердовская, причина страданий скрыта в нас самих. Иногда ревность, панический страх потери любимого — проекция порочного опыта, проявление внутренней неуверенности.

Особенно важно, чтобы супруги простили прошлые обиды, недоразумения, двигались дальше вместе или по отдельности, если пара имеет общих детей. Семейные кризисы особенно тяжело переносятся младшими членами семьи в силу незрелости, недостатка жизненного опыта и привязанности к обоим родителям. Нельзя превращать детскую любовь в оружие, способ манипуляции.

Причинить боль может только близкий человек, который не оправдал наших ожиданий, не сохранил верность, поддался искушению. Но зачем возлагать подобную надежду на мужа и не попытка ли это передать часть ответственности за собственную жизнь?

Поговорите с мужем

Разговаривайте спокойно. Без упреков. Без обвинений.

Ваша главная задача – выяснить, чего ему не хватает в ваших отношениях и что, соответственно, толкнуло его на измену. Для этого необходимо создать условия доверия и принятия. Даже если внутри вы испытываете невыносимую боль и желание незамедлительной физической расправы, возьмите себя в руки. Под давлением мужчине будет сложно выразить свои мысли, чувства.

Если вам удастся создать благоприятную атмосферу для искренней беседы, ваш муж обязательно поделиться с вами причинами своего поступка. И тогда вы сможете прийти к компромиссному решению, изменить что-то в себе и отношениях, что, несомненно, сплотит ваш союз.

Узнайте, что можно написать в смс любимому, если он вам изменил.

Заключение

В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и жить дальше, а также пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измены. Давайте подведем итоги:

Мужчины не изменяют просто так. У них есть на это строго определенные причины. Быть постоянно разной, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и давать мужчине энергию – это все необходимо в избытке давать мужчине, если вы хотите сохранить верность в отношениях.

Мужчина – полигамное существо, и, если вы хотите действительно верных отношений, где царит взаимоуважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.

Для того, чтобы простить измену мужа, вам необходимо четко определить причину его измены. Далее – поговорить с ним откровенно на эту тему, добиться от него удовлетворения ваших потребностей и вместе с ним отпустить все это.

И не забудьте скачать мою книгу «Как полюбить себя». В ней я делюсь самыми эффективными приемами, при помощи которых я сама когда-то подняла свою самооценку, стала уверенной и полюбила себя. Эта книга научит вас действовать только исходя из любви к себе! И станет отличным помощником на пути прощения.

Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам научиться любить себя и выстраивать отношения так, чтобы верность и доверие были в них главными критериями.

Записаться ко мне на консультацию можно через , инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь.

Любите и будьте верны друг другу!

Ваш психолог Лара Литвинова

Займитесь собой

Часто женщины винят в изменах своего мужчину, напрочь забывая о том, что ответственность за отношения и за все в них происходящее лежит на обоих супругах. Это не значит, что в измене мужа виновна исключительно женщина. И само чувство вины в этом деле неприемлемо. Скорее, ответственность. Если вы воспользовались Советом 3, тогда вы понимаете, над чем стоит работать, чему следует уделить внимание с точки зрения мужа. Но есть еще и вы, ваши потребности, желания и мечты.

Займитесь своей жизнью, максимально уделяя себе время и тратя ресурсы на внешность, маленькие женские радости, приятные покупки, хобби, друзей, творчество. Это позволит вам не зацикливаться на отношениях, а видеть мир шире, тем самым, наполняя себя как женщину.

Через какое-то время ваша жизнь станет более насыщенной, интересной и яркой, что, без сомнений, привлечет внимание вашего мужчины. Станьте интересной мужу через личное развитие.

Ведь ни одному мужчине не будет интересна женщина, которая то и делает, что живет мужчиной и отношениями, при этом ничего не развивая в себе.

Вместо послесловия

Любить — значит прислушиваться к другому человеку, приспосабливаться, идти на компромисс, пытаться понять мысли, чувства, потребности, изучить интересы. Стараться делать жизнь любимого приятнее. Со временем идиллия взаимопонимания может разрушаться под влиянием обыденности, отсутствия разнообразия, конфликтов, недоразумений. Постоянная работа над отношениями, доверие и внимание к партнеру, создание возможности открыто обсудить со второй половинкой волнующие вас вопросы — лучшая профилактика адюльтера и основа счастливого семейного союза.

Обратитесь за помощью психолога

Пройти с гордо поднятой головой через измену и сохранить семью поможет профессиональный психолог. Он выслушает и поддержит, покажет сложившуюся ситуацию с разных сторон, что в вопросах взаимоотношений полов крайне важно. В случаях супружеской неверности показано посещение семейного психолога.

Никогда не напоминайте о случившемся

Никогда и ни при каких обстоятельствах! Если вы приняли взвешенное решение простить, тогда больше не говорите мужу о его поступке. Простить – это не значит забыть и легко зашагать по жизни. Простить – это принять факт случившегося и собственное решение с этим жить.

ТАТЬЯНА БЕЛОКОНСКАЯ, специально для Evrikak.ru

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...